每一次的季对于同学们来说，都是一次重大的开始。在一段时期内，同学们需要花费大量时间来调整自己，让自己适应新的环境，调整学习方法，以及对于整个学习节奏的把握。那么高中成绩下降怎么办?如何让自己更加有耐心，沉淀下来好好学习?小编整理了一些学习方法，希望可以帮助到大家。以下就是小编整理的全部内容，供参考：

　　首先，初中进入高中，压力大、竞争激烈、难以适应这是必然的，这也是每个人都需要经历的阶段。

　　其次，初中知识相比高中知识来说，那就是天壤之别，没有说初中以前学的好，高中就学的好!学习是马拉松，全程都得付出、坚持、努力，即便是到了高三，高考前一刻，也能出现奇迹(逆袭)，所以需要戒骄戒躁，心无旁骛，努力奋斗!

　　■本人的建议：

　　①调整好状态(心态)，看清自己目前所处的位置，谦虚点，不要觉得以前是尖子生，就等着“吃老底”。高一打基础，如果不好好学，后面就根本没兴趣，所以需要把基础打好。

　　②静下心来，不要毛毛躁躁，把整天的作息时间分配好，细化到每一分钟，坚持一段时间，效果自然就出来了。让自己每天都有收获!可以通过自我提醒或者旁人提醒去完成每天的任务!

　　③高中的科目比较多，知识难，并且知识点较多，比较细化，所以需要按照各科的特点去学习，学习方法可能要跟初中的有所不同，注意改进提率。

　　④发挥自己的优势，抓几门优势科目，找到自信，以便后续努力。不要盲目地追求科目都进步，否则都进步不了。

　　⑤不懂就问，问老师，问学生，或者自己查资料看视频等等，用一切可以使用的方法进行补救增强。不要贪多，一部分一部分掌握，积少成多，时间久了，进步就明显了。