中考前三天，学生应该如何安排自己的生活及学习？

　　中考可以说是人生的第一个十字路口，影响并决定着人生走向。那么，中考前的三天，学生应该如何安排自己的生活及学习呢?中考前三天需要注意以下几个方面：

　　(1)饮食调整。饮食多以清淡为主，不可过于油腻。可以多食蛋白质含量较高的事物，如牛肉等。另外可以适当多吃水果蔬菜，补充维生素，而且有研究表明，很多水果可以调节人的心情，从而达到放松心情的作用。

　　(2)睡眠调整。尽量早睡早起，千万不要熬夜。中考临近，天气炎热，也不可贪凉，整夜开空调，增加睡眠质量。

　　(3)学习调整。中考前三天，不需要把过多的时间放在难题上。语文可以背背文言文、古诗词，数学可以做做计算，英语每天一篇阅读理解，保持手感即可。

　　(4)心态调整。多出去走走，看看风景，散散心，也可以多和家长朋友聊聊天，保持放松的心态，不能过于紧张。也可以听听轻音乐，做做深呼吸!