如何帮助孩子合理利用手机而不是上瘾?手机,IPaD类似的电子产品是这个时代，信息化时代不可跳过的东西。家长家庭如何监管和引导重要，关系到孩子对电子产品的依赖和成瘾。作为家长，我们自己能不能做到这一点?不能。那还想给孩子方法?那是不现实的。

　　我有个朋友做得相当好，他每天上网两次，早上、晚上各一次。其余时间不上网。他是皈依之人，对自己严格自律，不缺钱，但花钱很少，还做公益。他的生活紧张而有序，充实而有效，是个值得学习的人。

　　所以，我觉得要想帮助孩子合理利用手机而不上瘾，首先自己要做到放下手机，给孩子做个榜样。

　　第二，和孩子一起，制定作息时间表，到了学习时间就专心学习，到了休息时间就熄灯睡觉。到了玩的时间就让孩子痛痛快快地玩儿。玩手机、打游戏，过足瘾。

　　第三，把手机当工具，当成百科全书，减少无效浏览时间，有课题、有目的地去完成任务。

　　第四，带孩子走进书的世界，要看纸质书，避免干扰和分神。

　　第五，和孩子们一起玩儿。现在的小孩似乎不会玩儿了，户外运动很少，不花钱的玩法更少。我们小的时候打沙包、踢毽子、跳皮筋，玩的花样可多了，健康又快乐，现在真应该把这些东西找回来。

　　手机是好东西，用不好就成了祸害了。

　　要想让孩子合理利用手机，先他律，限定他们，养成好习惯后，就能自律了。

　　管，是解决不了问题的，只有让孩子有更让他们感兴趣的、更好玩的事吸引他们，才会让他们不上瘾。

　　《弟子规》里说：“非圣书，屏勿视;敝聪明，坏心志。”手机里的“书”家长把关，让孩子身心健康地成长。玩手机上瘾会毁了孩子的。