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高三学生在家如何增强自制力?伊顿教育一对一个性化辅导!
小五 2020-02-11 14:45:28

  今年由于特殊情况学生们寒假时间很长,在家自主学习的时间很长,学生们在家想要增强学习效率就需要要增强自制力,要能严格要求自己,在家制定学习计划,并且严格执行。因为虽然开学时间延迟,可是很多的考试并不会因此而取消,尤其是备战中高考的学生依然要抓紧每整天的时间好好复习。伊顿教育推出了一对一个性化辅导,的教师手把手教学生如何增强学习效率,引导学生一些好的学习方法,让学生们享受学习,因此而增强学习成绩。具体情况大家看以下内容!

高三学生在家如何增强自制力?伊顿教育一对一个性化辅导!

  伊顿教育

  一对一个性化辅导

  给梦想一个机会
高三学生在家如何增强自制力?伊顿教育一对一个性化辅导!

  1. 正确认识自制力

  自制力,是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定,又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制的反面是任性,增强自制力就是增强我们处理事情的理性。

  人整天控制行为和情绪的次数少于2次,所以,如果缺乏好法子,单靠自制力努力,你常常会被自己的“3分钟”热度弄得焦头烂额。所以,正确认识自制力第一条:“别给自己找虐”,面对失控小事件,先放才能找到办法解决。

  2. 明确学习目标

  如果你学习是为了“涨姿势”、去心怡的大学、感受向往的都市,那你就应当加以明确,以此来牵引自己;如果你在学校呆着仅仅是“养膘”,那自己的事自己负责,别“无病呻吟”——不作死就不会死啦。

  3. 坚持学习计划

  完成计划是增强自制力较好的方法。计划只要定了就要做,做一段时间(建议一周)看看效果和得失,进行调整。重要的是遵从自己的心。

  4. 从小事做起

  水滴石穿,你所渴望的坚强品质都来源于脚踏实地的努力。生活中千千万万件小事锻造着你的意志力,对做小事,只要注意训练意志力,它们就会使我们变得更加强大。

  5. 隔绝干扰

  网线拔掉、手机上缴、小说漫画放火烧……你自己看着办,这个有点绝,反正较后你得的好处较多!

  6. 整理

  北大学长只向高中的学弟学妹分享了两个休闲方法:运动+整理!整理是以外在的井井有条影响大脑结构,有利于大脑的有序运作,既而在无形中提升自制力!

  如果你想要在学习中游刃有余,如果你考上好大学的目标依然清晰,如果你对自己的要求还没有放的太低,那就努力走出自律的误区,打造一个更好的自己。

  以上是小编整理的一些帮助学生们增强自制力的方法,想要了解伊顿教育一对一个性化辅导的学生和家长可以拨打电话400-029-6659咨询。

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