秦学站点
秦学官网
早上起床做这3件事,可以增强整天学习效率!
小五 2019-05-25 15:38:06

  高考,这是一场持久战,我们累了,疲惫了,很正常。我们调整过后,还得继续出发。这时候,调整,不能是给自己加压了,应该学会减压,学会从效率上打赢这场战役。一年之计在于春,一日之计在于晨,接下来,晨起后应该做的事,帮助你提率。
早上起床做这3件事,可以增强整天学习效率!

  空腹喝水,叫醒身体

  睡了一夜起来,身体软绵绵的。人已经有意识的醒了过来,但是身体的其他部位还处于休息状态,很多同学认为是自己的睡眠时间不够、或者是自己的睡眠质量不高,造成自己早晨起床以后还特别困。其实,不是这样的,你的想法错了。之所以觉得困,是因为你的意识是醒的,但是你的身体还在休眠。建议晨起后空腹喝一杯水,叫醒你沉睡的身体。

  快步走路,保持状态

  空腹喝水后,洗漱完毕,可以出门了。建议不要慢走,这样容易使你整个人软绵绵的,你可以选择有意识的加快步伐,快步走路。整天的生活从你出门那一刻就开始了,走路,会使你做其他事也有节奏感,效率得到增强。这里所说的走路,并不是慌慌张张。我们不需要慌慌张张,但是,较基本的节奏是需要有的,毕竟你时间有限,高考已经进入。

  做一下这些事情

  1,攻英语语法

  高考语法包含很多道道,考法灵活多变,不同于我们已经固定了汉语习惯,难度巨大,很多小伙伴都折在这上面。因此,这部分内容十分适合放在头脑清醒的早晨去复习。早晨摊开语法书或讲义,认真去理解每一种语法背后的语言逻辑,静下心来剖析句子结构,会比平时进入状态更快、效果更好。

  2,背诵性记忆

  3,集中攻克难题

  我们在平时做题中可能会遇到一些令人头痛的难题,因为一时无法解开就丢到了一边。早晨时间头脑清醒,正适合把它们揪出来,好好修理一番。也许你会发现当初想破脑袋死活也没想明白的地方,忽然开窍了。唔,原来是这样,原来没有想象中的难,是之前自己太钻牛角尖了。在头脑清醒的状态下换个角度想想,很多难题都会不攻自破了。

  我们常说凡事讲究张弛有度,一味高强度的复习不可取,劳逸结合才是真理。因此,我们要更加珍惜并好好利用休息之后的状态,让时间为我们所用,才能增加良好的复习效果,在考场上较终笑到较后!

0试听各科目课程
xhwy668668
加入家长交流圈,添加微信号xhwy668668 加入家长交流圈,添加微信号xhwy668668
热门活动
秦学教育
亲爱的家长(学生)您好:
恭喜您,您已经预约成功!
同时你将获得一次学习测评机会
+年级学科资料