现在信息发达，网络给人们带来了很多便利，但对于很多孩子沉迷网络，家长们表示很心痛啊!网络上信息五花八门，很可能给孩子造成不良的影响，而网瘾也会让孩子们的身体不堪重负!!!作为家长，怎么帮助孩子戒掉网瘾呢?

　　1、家庭亲子关系培养

　　首先，孩子沉迷网瘾父母不能直接性一味教育，我们可以听听孩子自己内心的想法，很多时候作为家长不能听信孩子的片面至此，从生活中的小细节观察孩子，从而适当的满足他的需求，多于孩子进行沟通，比如饭后一起散散步，谈谈孩子整天在学校的情况，父母和孩子一起做做运动，这样既能培养孩子的兴趣爱好又能促进与孩子之间的亲子关系。

　　2、培养孩子健康上网，引导孩子正确的使用网络

　　当今社会，互联网发展趋势突飞猛进。网上的新闻、游戏各式各样。孩子接触网络的机会也多了起来，孩子在接触网络之初其实对网络是一无所知的，他并不了解网络之中那些是正确的，那些是错误的，什么是自己值得自己学习的。从而这时候家长就要时刻引导孩子健康上网，让孩子在网络能分辨是非，判断对错。这样，网络才能给孩子的学习成长到来帮助。

　　3、多陪孩子出去走走，让孩接触一下社会

　　我们常挂在嘴边的有一句话，“社会才是你较好的老师”。读万卷书不如行万里路，带孩子常常去见识一下外面的世界，这样可以锻炼孩子的社交能力与个人胆识，孩子不会永远在父母的羽翼下成长，总有整天他会面对这个社会，提前让他多了解了解这个社会，对孩子的成长是很有帮助的，让孩子多接触新的事物培养孩子多方面兴趣爱好，这样，孩子就不会沉迷于网络了。

　　4、 培养孩子的实践能力

　　“事在人为”，让孩子多动动手。对孩子的德智体方面都是一个很好的方向，在孩子亲力亲为的过程当中，会让孩子学习到很多的知识。在孩子动手的过程中，家长可以在旁进行指导，让孩子感受劳动过程中带来的乐趣，让孩子感觉到生活的充实，让孩子不会感到孤单、寂寞，自然就不会沉迷在网络游戏里了。

　　在智优父母帮助过的1869位家庭当中，他们基本上都是父母陪伴孩子身边的时间少之又少，孩子感觉不到家庭的温暖，感受不到父母对自己的关爱。所以沉迷网络游戏，在游戏中找到自我，得到成就感。

　　所以，作为家长不管多忙，对于孩子方面的教育不能松懈，抽出时间多陪陪孩子，多跟孩子接触，这不仅使孩子感受到家庭的温暖，还有利于孩子良好的性格培养。