如果学生的身体撑得住，这当然完全可以，但是并不建议大家这么做，不能因为学习任务重学习时间紧，就放弃过多的休息时间，这不利于身体健康成长，不能学习成绩上去身体素质下去，那也挺得不偿失，而且不是学习时间多成绩就进步的多，学习成绩的上升和增强是看学生的学习方法和学习能力，时间是一个重要的因素，但不是主要因素，所以还是不建议大家牺牲休息时间去学习，睡眠时间不足精神不佳还会影响上课的效率和学习的效果。

　　对于高中阶段的孩子，本就处在一个发育的阶段而且每天都是一个高强度的用脑的阶段，如果每天的休息都不足，那么对于孩子的发育其实是不好的。

　　按照正常的人体生理需要，每天的睡眠时间应该不少于8个小时，但是对于高中阶段的学生来说睡8个小时似乎有些太奢侈了。每天繁多的学习任务总是让你忙碌到很晚，所以高中生睡眠不足的现象真的的常见，一般的高中生每天的睡眠时间大概也都在6个小时左右，也就是凌晨到早上6点这个时间段。如果再少的话可能就要影响第二天的正常学习了。

　　题主所说的每天睡四个小时，用来进行短期的文化课强化倒是可以，但是长期的使用是坚决不可以的!长期的睡眠不足会使我们的大脑越转越慢，这将会严重影响我们的学习质量和学习成绩。而且也有科学表明，熬夜晚睡容易使人记忆力下降，尤其是高中生这样的每天处在一个高强度学习状态下的人更应该保持每天充足的睡眠。这样才能有充足的精力去备战每整天的学习生活。

　　如果实在是因为学习的原因导致没办法增加自己的充足睡眠，那么我们可以适当的进行一些饮食上的补充。因为睡眠不足会导致人的大脑运行速度缓慢，脑细胞生成和繁殖速度下降，所以我们应该适当的补充一些补脑的食物，以此来补充因为睡眠不足而给大脑带来的压力。例如核桃和海带两种实物都是有着很不错的健脑功效的，还有芝麻、南瓜、瓜子、胡萝卜、洋葱、虾、柠檬都是健脑的食品，应当适当的进行补充，用食物来让我们的大脑时刻充满能量!

　　较后，希望各位高中生都能调整好学习时间和休息时间，只有充沛的精力才会有更好的学习状态，所以尽量不要熬夜牺牲休息时间。