高三家长应如何警惕高考家长综合症?家有考生，紧张的是家长，尤其是高考，某种意义上决定孩子的一生的前途，所以每位家长都会很重视!然而就因为这场考试有特殊性，就因为太过重视，就会产生焦虑等高考家长综合症!

　　那么如何警惕高考家长综合症呢?

　　1，保持平和的心态。

　　到了高三孩子基本都接近成年人了，他们有他们的世界观，有他们独自的思考!学习上也形成了固定的方法和习惯，父母不要太强迫孩子要怎么做，否则只能激起孩子更强烈的逆反心理!事与愿违!

　　2，平常生活,可以有适度的紧张

　　平常生活不改变，这样避免给孩子太多的压力，但也不能因为高三了，孩子本身有压力就放松对孩子的要求和监督。因为孩子毕竟是孩子，自控力还不强，很容易在高三紧张的复习中做具有诱惑的事情。所以还要密切关注，帮孩子杜绝做与学习无关的事，让孩子正常状态就可以了。

　　3，多读一读书

　　做家长是不容易的，尤其是做高三学生的家长!

　　孩子焦虑往往是父母焦虑的影响!家长要多读点高三家长必读的一些书，多积累积累对孩子教育的经验，同时这些书也是调节家长的心理的。使自己变得有涵养，用行动来影响自己的孩子!

　　4，每天做一次笔记

　　每天记录一下孩子的心情和自己的心情，记录孩子的心情有利于时常关注孩子的情绪变化从而及时调节孩子的心理;记录自己的心情有利于自己反思教育，做的不好的要敢于和孩子交流，这样才可能教育过程中少出现失误，也能有效控制自己的情绪从而避免高三家长综合症。