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高考,高考考生如何调整心态?考生如何进行较后阶段进步?
小新 2018-05-06 12:15:07

  高考已经进入一个月,随着复习时间的逐渐减少,与之成反比的是高考考生的焦虑程度以及学习压力!!!这样的心态对于考生接下来的冲刺是不利的!!!在较后的这段复习时间里,保持一个良好的心态和健康的身体才是较关键的事情,其实调整心态就是在进步儿。

高考,高考考生如何调整心态?考生如何进行较后阶段进步?

  1.保持较佳应试心态。

  在较后的这一个月时间里,对学习而言,每个高三生都已到了自己的极限。

  有的学生心态调整不好,会出现高原现象。也就是说,觉得自己也努力了学的还可以,大部分习题都能作对,但考试的时候不知道怎么搞的,应该做的,做不出来,不该错的却偏偏出错,成绩总是不理想。

  遇到这种新情况,要调整自己的心态。

  这时候挑灯夜战,是不明智的。应该充分的休息,睡眠充足,增加精力充沛,可以消除疲劳,促进新陈代谢,使自己注意力更集中,记忆效果更好,思维反应更敏捷。

  凡事好往好处想,给自己积极的心理暗示。这种乐观的生活态度是你的救命稻草!

  2.训练自己有效的答题策略。

  在较后的这段时间里,要总结出适合自己的基本的答题策略。

  例如,拿到试卷后先统览全卷。了解释卷有多少页吗,证反面是否都有试题有无缺页漏页破损等,如果有提出来请老师立即更换。了解个题目的分值分配和难度,做到心中有数,合理安排答题时间。

  高考的选拔功能决定了每张试卷中都把包含量的难题,以拉开考生的距离。因此每个人丢分儿是难免的。要总结出自己的丢分策略。

  3.模拟高考的答题氛围。

  高考的时候,从自己的衣着、作息、文具准备到考试的程序,都有自己的一套方案。很多重点高中,在较后的这段时间都会配合学生进行几次大的全真模拟高考。

  考生要从心态到自己的一言一行,配合学校的全真模拟,也就是在自己心里,不把他当模拟,就把他当真正的高考。这样到了真正高考的时候。自己对的程序心中有数,按部就班,就不会乱了阵脚。

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