中考学生要怎么调整好自己的心态去应对中考呢?现在中考的压力可以说是完全不亚于高考压力，所以学生的学习压力也是很大的。这个时候家长要及时关注孩子的心理状态。支持和帮助孩子有一个良好的学习心态，毕竟心态是重要的。所以我们还是要认真的去对待。当然了中考就是一次考试，对于学生来说是站在人生的交叉路口，所以学生有压力也是很正常的。以下就是伊顿教育小编给大家整理的具体内容：

　　1.认真思考自己目前的学习状况。

　　你所说的中考该是毕业班了吧，那就是面临着的压力，你心里该为自己的未来好好打算一下了，想想自己目前的成绩，在班级的名次，在全年级组的名次，总分是多少，能考取什么样的高中?这是进入毕业班级首先要想的问题，只有认清自己目前的状态，才能知己知彼，百战百胜。

　　如果自己看不清，想不明白，也可以去请教别人，老师或者同学都可以，总之对自己有个客观公正的评价较好。

　　2.制定切实可行的学习计划。

　　有了目标有了方向的学习才能走的远，走得快。我不知道你是不是个勤奋好学的孩子，是不是心理成熟，凡事未雨绸缪的人，但我想不管怎样，你对自己的学习有个规划还是要有的，这样你也可以有的放矢，按照计划学习，不至于乱了方寸，这样学习效率还能高，至于怎么搭配，这样看你的个人习惯和学习情况来定了，要想尽快越自我还是要有规划学习的。

　　3.多给自己打气，多想想自己未来的路，也就是说多给自己正能量。

　　想想自己的情况，再看看未来要面临的压力，也许能增加学习压力，进而产生学习动力，当你觉得自己无力竞争时，也就产生了强烈的向上尽头。想到社会竞争这么激烈，没有文凭没有能力无法立足社会，无法生活，那你也许会好好学习了。