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高考前高三考生遇到一些突发事件应该怎么处理?
小兰 2019-05-16 09:48:42

  高考前高三考生遇到一些突发事件应该怎么处理?离2019年高考仅剩23天了,学子们在抓较后的时间来提升成绩,家长们也是心急如焚,期待着孩子能发挥常考上心仪大学!面对高考,面对人生较重要的一次考试,我们都怕意外事件的发生,尤其在高考前和高考中,一旦发生“小变故”就有可能影响心态导致发挥失常,这里以老师多年经验,畅谈下高考前和中的“小变故”,分享下经验如何去应对和处理!

高考前高三考生遇到一些突发事件应该怎么处理?
(图源:摄图网)

  1、天气变化

  大家都知道每年6月已经进入夏季了,有时7号、8号会晴空万里,有时会特别炎热,有时会狂风暴雨,前两种天气给我带来的影响比较小,但狂风暴雨,那影响可大了,沉闷的天气较影响考生的发挥,并且对我们的出行也会造成影响!

  遇见这种情况,真的没有办法,你只好稳定情绪,提前准备好雨衣、伞等工具,记住天气变化不是影响一个人,是的考生都受影响,所以不用着急,保持平常发挥就行!

  2、准考证、身份证丢失问题

  不知道是什么情况,每年就会有考生把准考证、身份证有搞掉了,我就不明白了这么大的事你怎么会不上心呢?但事情发生了,也没有办法,所以在高考前,你要把考试物品管理好,放到一个固定位置、自己易找位置,等到高考时,随手携带,方便,不至于找不到急得满头大汗到了考场一颗心还在怦怦跳不停,影响发挥!

  3、交通变故(出行变故、找不到考场)

  每年这种情况也会发生,考生找不到考场,交警叔叔来帮忙,在高考考试有规定,考生在开考前15分钟需要进入考场,为什么这样安排,一是让考生有序进入,二是让考生有时间调整心态,但一旦迟到,你将进不了考场,这是为了防止作弊!

  而且在高考前整天,都会让考生去看考场,也让考生心里知道考场有多远,需要多少时间,这都要考生认真记忆的,记住早去10分钟是10分钟,千万不要晚到!

  4、生活饮食问题

  有些考生不注意饮食,加上6月天气较热,就喜欢吃点凉的,结果导致拉肚子,身体不是,到了考场上了,身体还处于“虚”的状态,这种情况你能考好么?在高考期间上卫生间是需要老师陪同的,你想想,会给你带来多少压力!

  所以在高考前和高考中我们就要注意饮食习惯,不吃过油腻过辣过咸食物,可以选择些清淡食物比如红萝卜能增强人的记忆力,白菜能缓解人的压力,核桃能补充人的脑力等等,这一点,家长可多查查资料!

  5、感冒、发热、发烧问题

  这三种症状一般在高考前考生很容易发生,主要是因为心理原因造成了,我清晰的记得我高考那年,一同学为了提神,喝了一瓶红牛造成身体发热导致微烧,高考也没考好!

  如果遇到这种情况怎么办法,当然去医院或诊所看看,一般小感冒、身体发热吃两次药就好了,但请记住,在高考开始前,千万别吃药,一般药中都加的有让人瞌睡的药,容易困!遇到类似事,千万不能着急,要稳住!

  6、休息问题

  有些考生一旦大考前就会兴奋,就会失眠,结果第二天带着两熊猫眼去考场,所以在高考前,我们就要调整自己的作息时间,平常我们可能学习到凌晨1点,此时我们可以调整到11点30分前睡觉,并且在睡前听点轻音乐,过做20个俯卧撑或泡泡脚,对睡眠很好的,第二天起来后,能锻炼10分钟就锻炼10分钟,对人的身体都有益的,要养成自己的休息生物钟!

  7、生理问题

  高考考生压力大,尤其对女孩,有的可能导致自己的生理期一直往后推,结果正好赶到高考这两天,在生理期的女孩,大家都知道有哪些情绪,这是没办法的,你只能控制控制再控制,稳定自己的情绪,保持正常发挥就行!

  生活的变故很多让我们意向不到,高考中的变故也是一样,不论发生什么样的变故(家里一些大变故等),我们都要稳定心态、稳定自己的情绪、冷静的去面对,让自己十年寒窗的努力在高考上正常发挥,考出好成绩,加油!

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