如果你目前的高三成绩只有三四百分，想要冲刺985和211名校，并非完全没有机会，但你必须付出更大的努力，并制定明确的学习计划。根据往年985和211高校的录取分数线，你的总分至少需要达到580分以上，这意味着你的语文、数学、英语三门主科至少要拿到360分，总体平均下来每科要稳定在120分左右。

　　英语：从词汇量开始

　　首先，英语是你必须攻克的一道关卡。无论你现在的英语基础如何，词汇量是关键。建议你每天坚持背诵40个英语单词，从现在的7月份开始，经过两个月的坚持，你就能掌握80%以上的3500个常考单词。这将显著提升你的阅读和写作能力，同时也为听力和口语部分打下坚实基础。

　　语文：阅读理解和作文是重点

　　语文成绩稳定在120分以上确实有挑战，但并非无法实现。关键在于阅读理解和作文这两大部分。对于古文阅读，文言文中的实词和虚词是重点，背诵相关知识点能够帮助你快速理解文意。诗歌鉴赏和现代文阅读需要熟悉各种表现手法和表达技巧。作文部分，积累优美句子和范文结构非常重要，你可以准备一套适用于所有题目的清晰逻辑框架，这将帮助你在考试中游刃有余。

　　数学：每个知识点都不容忽视

　　数学是决定你能否逆袭的关键科目。在备考时，不论高考如何变化，每个知识点都要深入理解，特别是高分值的重点部分。你需要系统化地整理、复习，并通过大量的练习题巩固这些知识，确保每一个得分点不被忽视。

　　基础弱就参加伊顿教育高考冲刺班

　　如果你希望在最后的冲刺阶段获得更多帮助，参加一个高考冲刺班是非常有必要的。西安伊顿教育的高考冲刺班专为基础较薄弱的学生设计，尤其注重语数英三门主科的强化训练。小班教学模式能够让老师更精准地把握你的学习进度，个性化的辅导方案则能帮助你在短时间内快速提升成绩。伊顿教育的专业团队将为你量身打造学习计划，帮助你稳步提升，冲刺理想名校。

　　逆袭985和211并非不可能，但需要你坚持不懈地努力，同时也需要找到合适的辅导平台。伊顿教育的高考冲刺班正是这样一个助你成功的平台，帮助你突破目前的瓶颈，实现名校梦想。更多疑问咨询：400-029-6659

　　“机会是留给那些准备好的人。” — 你努力的每一步，都是向目标靠近的一步。