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孩子上课注意力不集中,家长该怎么干预?
郁夫 2024-01-19 11:22:25

  孩子在上课时注意力不集中是许多家长都会面临的问题。有的孩子上课注意力不集中只是单纯贪玩好动不喜欢听课,而有的也可能是存在其他问题,所以如果各位家长知道孩子上课注意力不集中一定要及时干预。在本文中,小编将分享一些有效的干预方法,帮助家长们更好地应对孩子注意力不集中的问题。

  01营造家庭学习环境

  营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子的书房也要收拾得简洁明快,孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。

  02鼓励孩子培养兴趣

  平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。

  03减少唠叨和训斥

  要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。

  04学习定量

  让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。

  05不买过多玩具

  在日常生活中,不要给孩子买过多的玩具。我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具,可是孩子往往是一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的玩具只会让孩子注意力涣散。

  06一次只做一件事

  让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。

  最后,家长们在具体实施的时候,可以根据自己孩子情况做出调整,要有计划的去锻炼培养孩子的专注力,养成良好的习惯,孩子收益一生。


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