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学生在学习上没有自制力怎么办?要注意哪些因素?
马老师 2020-12-05 17:56:05

  说到学习方面的问题时,有不少学生都会有心慌的感觉,因为他们的自制力很差,所以对待学习也就随心所欲。其实自制力表现在很多地方,比如说能很好的掌握自身的作息时间、能按时完成作业、自己制定学习计划等等,这都是自制力比较好的表现,其实学生的自制力是可以训练的,只要掌握正确的方法,就能慢慢养成习惯。接下来小编就为大家分享一些相关的内容。

  学生在学习上没有自制力要注意哪些因素:

  减少环境诱惑。即便是对于很多成年人来说,自制都不是一件比较容易的事,那就更别说是学生了。因此,我们不要用一个吵闹喧哗的环境去不断考验学生的自制力。孩子的学习环境应该是简单、安静的,孩子学习的时候,不要让可以影响学生学习的因素发生。

  建立合理的作息和学习节奏。自制是一件消耗大的事,疲劳以及饥饿都会直接降低人的自制力。因此在学习前不要吃得过多或过少,吃的太多容易犯困,人在犯困的时候自制力直线下降,吃的太少容易有饥饿感,正常饮食能保持脑供血充足;学习过程中,要有规律地进行适当放松和休息;平时保持固定、充足的睡眠,维持良好的身体状态。同时学生可以制定学习计划,按计划完成任务。

  所以学生们为了自己的学业要抵制住诱惑,增强自制力,努力学习,在考试中拿一个好成绩,不要让家长过多的操心。希望以上内容对大家能够有一些帮助。


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