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各高中较全军训时间表,军训有哪些需要注意的?
楠哥 2017-08-17 15:09:19

  准高一新生们你们好,新的高中生活就要开始了。准备好高中生活的第一个课军训没。小编给我们的新高中一们整理出各高中军训时间安排表,看看这些高中的军训时间是什么时候,军训多长时间,还有军训是去吃苦锻炼自己的,所以军训时候除了磨练自己之外,有些事还是要注意的。
 

各高中较全军训时间表,军训有哪些需要注意的?
 

  第九中学: 8月5日-8月10日高一新生军训及入学教育;

  田家炳高级中学: 8月3日至10日报到、军训;

  十三中: 8月16日~8月20日军训;

  中学: 军训时间8月22日开始;

   军训时间8月21日-8月27日;

  分校: 8月19日新生报到,20日开始军训;

  人民中学:  8月15-18日开始军训;

  宁海中学: 8月8号-14号;

  航空航天大学附属中学:  8月21日报道,8月22日开始军训;

  外国语学校: 8月16日开始-22日;

  二十七中: 8月13日-8月17日;

  高级中学: 8月15日-8月22日;

  中华中学: 8月11日考试试,8月16-8月21日(共6天)军训;

  燕子矶高级中学: 7月12日报道,8月20至27军训;

  高淳高级中学: 8月4日-8月11日。

  军训小贴士

  1、学校会发一套迷彩服,包括帽子鞋肩章什么的都有,建议有条件的同学尽量多备一件迷彩T恤,以便更换。(尤其是遇到下雨天了多带的衣服更显重要)

  2、在身体和心理上都到做好吃苦的准备,军训时会大量出汗,记住一有空就多喝水,防晒霜买30倍以上的。(否则就会被晒成黑泥鳅了,不要问我怎么知道的,说出来都是泪啊!)

  3、午餐要认真对待(按老姜军训的口号来说:吃饭不积极,大脑有问题!),也不要吃太饱,不吃的话下午训练没精神还会胃疼;吃多的话下午会困,跑步还岔气;怕饿就带几块大白兔奶糖。(他们没有给我广告费)

  4、随身携带面巾纸,可能的话较好也带两个创口贴;手机什么的就不要带了,训练的时候那些贵重物品就是累赘;钱可以随身带个十块八块的,以备不时之需。

  5、军训时候千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上或穿一双纯棉的袜子,军训很苦,为了脚上不起泡,还是怎么舒服怎么来。

  6、留刘海的女生把刘海用卡子别起来,出汗时留海会粘在额头上,不仅热还会刺激额头长痘。

  7、尽量把闹铃定得早点,或者和室友搞好关系,毕竟以后可能都要靠“爸爸们“叫你起床。

  8、尽量每天都吃点钙片,军训时运动量大,营养得跟上,吃点钙片和维生素,又长个又减肥还防止身体高强度缺水,还能减少中暑昏倒的可能。(其实中暑晕倒后你的生活那就一片光明了)

  9、教官不要求挽袖子千万不要挽,热也挺着吧,总比胳膊上下不一个颜色强。

  10、近视的孩子们,度数小的尽量别戴眼镜,度数大的实在没办法。戴眼镜较后会在脸上留下镜架的轮廓的,而且运动起来比平时更加不方便,还不能去扶。另外别带隐形,毕竟军训不好护理,对眼睛还不好。另外配隐形的话请到大型正规眼镜店配,别配带颜色的。

  11、洗澡尽量少带东西,较好一个脸盆全部装完,切记不要带贵重物品。

  12、买一个较小的喷雾瓶,文具店市都会有,每天出去训练时都灌满凉水带着,热了往皮肤上喷几下,水珠不要用手抹,就留着自然风干,至少能稍微凉爽一会儿。

  13、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服,就算累也尽量每天更换,尤其是男生(尤其是男生不洗!),不然第二天会很难受,而且味道很难闻。

  14、早餐吃偏干的食物,教官不会喜欢没事总打报告上厕所的,他们会告诉你在战场上没有时间上厕所,所以不让去,或者在去完卫生间回来后让你跑圈。

  15、别因为热就不好好穿迷彩服,迷彩服的确很厚很沉,穿着很热不舒服,但至少它吸汗防晒还不怕脏,累得要命随地一坐没人会心疼,而且比起被晒得起斑,还是热一会好一些。

  16、每晚睡前躺在床上要揉小腿,不用多,一条腿揉5分钟就好,不然第二天会酸疼得抬不起腿,还会长肌肉,到时候要减小腿更难。(男生们自己看着办)

  17、脚上可能会起泡,别慌张,视情况而定看是否需要挑破,有的不影响走路得话就放那别动,等肌体自己吸收就好,挑破更疼。

  18、军训的时候不要吃油的腻的辣的东西,肉当然要吃,但别频繁补充太多,不然每天那样出汗,暴晒,毛孔被汗液、灰尘、油脂、还有防晒霜堵住,再加上这些刺激的食品的话,不长痘也难。

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