我们每个人的成长过程之中或多或少会有一些心理压力，有的时候外界是导致我们压力的外部刺激，面对压力的反映有的时候是来自我们自身的，我们个人的反映，作为家长，我们的言行会在无形之中影响着我们的孩子，伊顿教育小编今天为大家整理了关于家长如何缓解孩子的心理压力，以下是详细内容。

　　有什么样的家庭就有什么样的孩子，孩子的心理压力往往来自父母，而如何解除到孩子的心理压力，首先我们要回归父母本身，做好父母的角色，对孩子无需过多干涉，每个孩子都有自己的生长规律，我们更需要是陪伴，如何解除孩子心理压力，更多是认识到父母角色以及在孩子发展之间建立清晰的界限。

　　1、每个孩子其实都是独立个体，父母做好自己

　　诗人纪伯伦曾说，每个孩子都是借由你的身体来到世上，但是他不是属于你的，每个孩子都有自己的思想，所以对于孩子，我们需要认识到孩子他有自己的权利，我们作为父母只是抚养权与监督权， 对孩子的教育需要我们父母做好自己的角色认知，父母做好自己，很多时候就是孩子的榜样，比如家长做好自律，按时睡觉，喜欢阅读，无形中用自己的言行就为孩子树立了很好的印象。

　　先生杨绛曾说过，她自幼喜欢读书是受了父亲影响，那时觉得自己父亲谈话很有学识， 很让人敬佩，杨绛先生于是也爱上了阅读，她说自己父亲从未督促自己读书，但是反而让她产生了要阅读兴趣。

　　2、建立界限，让孩子做主

　　无论孩子多大，我们都要相信孩子都是独立的个体，他有权做主，所以要解除孩子的心理压力，更多是孩子自己做主，让他慢慢承担自己的责任，这样孩子的心智成长会更成熟。

　　无论是老师还是我们父母需要明白，孩子他的成长是一步步放手，她逐步建立起自信心树立起来的，较好的父母是在安全边界内，让孩子放手尝试，让她在体验中体会到更多乐趣，也看到自己生命多种可能性。

　　3、父母较需要的给予孩子爱以及无条件信任

　　让孩子解除心理压力第三条就是给予孩子爱，让孩子在爱中感受到安全与放松，孩子的心理压力源自内在的恐惧，所以告诉孩子，无论你做得多好多坏，父母都爱你，父母爱你，让孩子意味到自己是被包容的，更意味着自己失败也可以得到理解，孩子的心理防备逐步放松，而她的心理状态较好的时候，往往也是发挥较好的时候。

　　4、多带孩子亲近大自然，感悟更广大天地

　　人终究是自然的产物，带孩子亲近大自然，让孩子感受到天地的广阔，对孩子的心境也是有所提升的，每个孩子都需要培育她的胸怀，而走进自然是一种较有效的方式，带孩子走入大海，爬山等场所，从小培育孩子喜欢大自然，并在大自然学习的精神，对孩子成年会有很有益的帮助。