专注地做一件事情，是一 个人成功的基本素质，也是很多人所缺乏的。例如像我，我总是很希望自己能够静下心来，能够专注地做某件事情，然而结果总是不如人意，看来专注也是一种能力，也是需要通过修炼，才能达到的。那么要如何做，才能专注呢?我认为有以下几点：
第一：兴趣，对于自己有兴趣的东西，要达到专注，还是很容易的。兴趣是较好的老师，只有对一样东西产生了兴趣，才会投入大的热情去关注它，研究它。有了兴趣，就可以自然而然的专注了，而并不需要通过意志力来达到专注。
第二：对于不怎么感兴趣的东西，又如何做到专注呢?这就需要修炼了，首先是静心，心静，尽量减少外界的干扰，对内心的干扰。这个并不是说到就能做到的，这个需要一个过程。通过对自己意志力，自律性的淬炼，来达到这样的一种专注。较好的方法就是，你要把不感兴趣的，慢慢的变成感兴趣，在这一转变中，激起好奇心，慢慢的感到专注带来的价值感。
第三 ：管理好自身的时间和精力，让自己在固定的时间内专心的干一件事情，不被周围的环境所影响。其实这个也是增加我们能够专注的时间以及我们的心情，这个较我们来说是重要的。
综上所说，一个人要做到专注，要心静，静心，要对那个事情产生兴趣，培养爱好。我是个不够专注的人，我也在追求专注的路上苦苦的追求者。说是容易，做却是难啊 。要达到专注，需要自身的修炼。
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