时间就是金钱，时间的重要性随我们每个人来说都是重要的，因为有了时间我们才能够完成我们自己想要做的事情，是对我们来说这才是重要的，究竟我们怎样才能够管理好自己的时间呢？管理还自己的时间有哪些方法呢？今天伊顿教育小编为对大家这整理了抓住时间管理的关键，精力管理，希望小编的整理能够帮助到大家，更多相关资讯，请关注伊顿教育广西网站！

　时间管理一直是一个被“人士”津津乐道的话题。“人士”们普遍持有这个观点：

　　管理好自己的时间就是管理好自己的生命。

　　他们强调时间是影响工作效率的首要因素。

　　所以人士同时也是较牛的时间管理者。他们总是在与时间赛跑，希望在较短的时间里干完较多工作。连续开会4小时，加班到凌晨都是常态，整天工作18个小时，坚持不浪费一分一秒…

　　老蒋并不否定时间管理的重要性。

　　尤其是在这个信息爆炸化和时间碎片化的时代，科学合理地管理自己的时间是保持工作状态的重要增加。

　　合理管理时间，从企业员工个体角度上，就是在较短的时间内完成自己的工作，而从企业或者团队的角度看来，合理利用时间即是用较优解的时间安排，来管理整个团队或者企业的运行。一个的首先是一个井井有条的时间管理者。所以，时间管理不仅对员工个人，更是对整个团队、企业意义非凡。

　　但是，

　　比起时间管理，老蒋认为，精力管理更重要。#p#分页标题#e#

　　真正对工作效率起决定作用的，不管是个人还是团队，永远是精力集中程度，而非时间利用程度。

　　一个人对于时间的利用是几乎平等的，只要拥有一份详尽的工作计划，一个部门中每一个人都可以做到时间上的较优解。然而，在同一个部门里，不同的员工之间的工作效率差异是大的。为什么?

　　如果说相同的时间安排是一锅特定容量的水，那么时间中的精力就是水中的波澜。时间是死的，而精力，它是创造力，是激情，是专注程度，是工作状态和工作效率。

　　如果投入大量时间，在很多地方只是蜻蜓点水，却很少真正投注心力，或者全情投入。这样是吗?总是靠靠咖啡保持清醒;晚上靠安眠药方能勉强入睡;工作永远时，精疲力竭。这样的结果是激情缺失，效率低下。这是是在慢性自杀。

　　所以，相比于时间管理，企业和团队员工更应该把精力管理放在首位。它是保持和重塑自我的关键。

　　知道了精力管理的重要性之后，你不禁要问，如何在工作中保持旺盛的精力以及长时间的专注?这是一个复杂庞大的议题，如果展开讨论，它涉及到健康学，心理学，管理学等诸多因素。下面老蒋就来几点建议吧：

　　首先需要一个强健的体魄

　　这是一切的基础，“身体是革命的本钱”，虽然这道理几乎人人都懂，但是企业员工和们也得时刻重视这一点。越是常识性的建议，就越会被人们所忽略。而一个强健的体魄，是通过长年累月的合理膳食，休息和锻炼铸成的。

　　要有工作目标和自省意识

　　比起漫无目的的重复操作，明确的工作目标是一个项目的重要动机来源。目标的达成或者未达成，都会让人产生的成就感抑或在目标达成之上的迫切希望感，而经常自省，正确定位自己，认识自己，也会让自己更加精神奕奕。#p#分页标题#e#

　　要做到劳逸结合

　　人的专注度以及专注时间都有有限的，不能指望一个人能够长时间持续地专注于一件事中，哪怕他有多努力。磨刀不误砍柴工，合理的休息，科学的劳逸结合方是让自己下一次工作效率更高的途径。

　　请对工作抱着一颗热爱的心

　　没有什么比兴趣更能提升一个人的工作激情，这是一个人的“事业信仰”，有了信仰的人才会有较大的激情和较深的潜力。

　　为什么我每天工作12个小时，还依旧一事无成?当你扪心自问这个问题的时候，要反思一下，我真正的专注时间、激情时间有多少?相信看到这篇文章之后，想通了这个问题，你能事半功倍。