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 西安中小学开学时间公布!多区最新通知!
胆小鬼 2024-02-20 15:41:19

       今天(2月19日),西安市教育局发布最新提示

  根据相关安排,2024年春季开学2月25日(星期日)报到,2月26日(星期一)正式上课。幼儿园开学时间参照小学执行。

  还有不到一周就要开学了,怎样让孩子尽快适应上学节奏?这5式“收心大法”,建议家长们试试。

  1.模拟开学节奏。提前帮孩子调整好心态和作息生物钟,模拟开学节奏,营造收心环境。此外,还要让孩子保持一定的体育运动,防止心理疲劳。

  2.多聊学校话题。跟孩子多谈谈上学期的学校生活,帮助他回忆开心的事情,比如,孩子要好的小伙伴、某个孩子非常喜欢的老师,或者孩子上个学期有进步的事情。家长也可以让孩子给好朋友打个电话,谈谈心,唤起孩子对校园生活和同学友情的向往,让孩子怀着迫切的愿望回到学校。

  3.宣泄不良情绪。有些孩子面对开学会产生紧张情绪,特别需要疏导。在开学前,可以跟孩子谈谈心,暗示孩子具备其他人不具备的优势,以缓解孩子内心的不安,强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验;帮助孩子宣泄个人的不良情绪,以愉悦的心情投入到新的学习生活中去;让其明白,上学期成绩的优秀与不优秀已经成为过去,大家又重新回到了起点,本学期情况如何,主要看谁最先调整好心态,最先进入良好的学习状态。

  4.制定家庭计划。从假期转换到新学期,过渡的关键是要有一个详尽的学习计划,让孩子有章可循,有追赶的目标。这样做既可以让其感到奋斗有了目标和方向,又帮助养成了按计划做事的习惯,同时还树立起了孩子的自信心,消除假期后的失落感。

  5.允许缓冲阶段。长假过后,儿童的心理反差大,因此对于孩子状态的回归,家长不可操之过急,应当让他们开学后拥有一段过渡缓冲期,慢慢适应新学期的生活。

  当然,收心的同时也要注意,家长们也要注意,不要给孩子太大压力!


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